Oisix 10/25(日)19-21時着 / 11品 税抜4,835円・送料300円

今週のごはん

10/25(日)の夜に届く箱で、月曜から土曜までの6日を回します。日曜の夕食は先週の分です。11/1(日)はまさが高松のワイン会で、箱の入れ替わりの日なので献立なしです。火は烏龍会、水はピアノ、金はKUMON、土は体操と夕食が押す日が続くので、水・金・土は先に仕込める/レンチンで出せる形にしました。

箱が届く日
10/25(日) 19-21時
箱で回す日
6日(月〜土)
買い足し
10点
豚肉(常備)
2回(火・金)

七日分

先週は豚・鶏・魚の順で型が散っていたので、今週も豚(お好み焼き・豚汁)/魚(鮭)/鶏(親子丼)/合挽き(パスタ)/卵と、タンパク源を5種類にしました。先週のさば塩焼き・さば西京焼き・肉じゃが・焼きうどん・チキンかつとは料理が重なりません。オークハウスの在庫は全部使い切り済みなので、今週は使っていません。

日10/25
実家応援日 / 秋祭り・コアちゃん来訪 / Oisix 19-21時着

箱が届く日(夕食は献立なし)

この箱は夜に届くので夕食には使いません。届いたら、麻婆天津飯Kit・赤魚の煮付・焼売・卵・牛乳を冷蔵(焼売は冷凍)へ。Kitは+2日保証なので月曜が期限です。

調理 —買い足し —
月10/26
予定なし

麻婆天津飯Kitとコーンスープ

箱を開けた翌日です。Kitは到着+2日保証なので、月曜に使い切ります。2人前なので、卵を2個足してふわとろ部分を増やし、コーンスープとごはんで4人分にします。旨辛なので、子どもはあんを少なめに。

  • [Kit]ふわとろ旨辛!麻婆天津飯(2人前)
  • 北海道産とうもろこしのさらさらコーンスープ
  • 赤玉こっくんたまご(2個足す)
  • 豆腐1丁・ごはん
調理 20分買い足し 豆腐・ごはん
火10/27
まさ 岡山烏龍会 20:00〜(夕食は早め)

豚とキャベツのお好み焼き

まさが20時から出る日なので、18時台に食べ終わる焼くだけの献立にしました。常備の豚肉とキャベツ、卵でホットプレートです。この日は「母から食材届く」とカレンダーにあるので、届いた中身を見て入れ替えて構いません(その場合はお好み焼きを木曜以降へ)。

  • 豚肉(常備分)
  • 赤玉こっくんたまご
  • キャベツ1/2・お好み焼き粉
  • だし塩(青さ)のスープ
調理 25分買い足し キャベツ・粉・ソース
水10/28
ピアノ 18:40–19:10

塩鮭焼きと赤魚の煮付

ピアノで夕食が押す日です。赤魚の煮付はパウチをレンジに入れるだけで、鮭は出かける前に塩をふっておけば帰宅後にグリルで10分です。煮付は1人前ほどなので、鮭を主菜にして煮付は小鉢にします。先週・先々週のさばとは別の魚です。

  • 食べきりサイズ!骨取り赤魚とごぼうの煮付(レンジ)
  • 銀鮭の切り身4切
  • だし塩(真鯛)のスープ・ごはん
調理 15分買い足し 銀鮭・ごはん
木10/29
予定なし / 19:00 Oisix注文確認日

鶏の親子丼

今週唯一の鶏肉の日です。豚が続く週なので、タンパク源を鶏に振りました。卵は箱の4品目(5%OFF)と飲み放題の分を使います。この日の夜19時にカレンダーの「oisix 注文確認日」があるので、次の箱の中身もそこで見てください。

  • 鶏もも肉2枚
  • 赤玉コクうまみたまご(2パックのうち1つ)
  • 玉ねぎ・ねぎ
  • だし塩(しじみ)のスープ
調理 20分買い足し 鶏もも・玉ねぎ・ねぎ
金10/30
KUMON 18:00–19:00

焼売と具だくさん豚汁

KUMONで夕食が押す日です。豚汁は17時半までに作り置きして、帰宅後は温め直しと冷凍焼売のレンチンだけにします。豚汁が汁物とおかずを兼ねるので、別のスープは作りません。まさは土曜出勤の前日で在宅。

  • 国産具材のほおばり焼売(6個・冷凍)
  • 豚肉(常備分)
  • 大根・にんじん・ごぼう・豆腐
  • ごはん
調理 20分+作り置き買い足し 根菜・豆腐・ねぎ
土10/31
体操 17:00–18:00(葵)

ミートソースパスタ

体操のあとで夕食が押す日なので、ソースは先に作っておけるパスタにしました。麺の日は今週この1回だけ。合挽き肉で牛肉も入るので、豚・魚・鶏・卵と合わせて今週は5種類のタンパク源になります。コンソメ(家の在庫)で玉ねぎのスープを添えます。

  • 合挽き肉300g
  • トマト缶・玉ねぎ・粉チーズ
  • 赤玉卵(半熟をのせる)
  • コンソメの玉ねぎスープ
調理 25分買い足し 合挽き肉・トマト缶・粉チーズ

11品の行き先

生鮮(フルーツ・れんこん・ミニねぎ・レタス・じゃがいも・ごぼうサラダ)と、先々週に出た餃子はOisixの提案から外しました。代わりに麻婆天津飯のKitを入れ、卵を4品目(5%OFF)で1パック足しています。琉球そばは検索0件で、まだ販売休止のままでした。

品名税込置き場使う日
[Kit]ふわとろ旨辛!麻婆天津飯(2人前・到着+2日)1,858冷蔵月 10/26
北海道産とうもろこしのさらさらコーンスープ416冷蔵月 10/26
食べきりサイズ!骨取り赤魚とごぼうの煮付678冷蔵水 10/28
国産具材のほおばり焼売(6個)646冷凍金 10/30
華やかな香りと余韻 アールグレイアイスティー(無糖)1000ml559常温飲みもの
贅沢果実のアイスティー パイナップル&レモン430常温飲みもの
国産じゃがいものポテトチップス(のり塩味)268常温おやつ
【牛乳とか飲み放題】湯種仕込み食パン(6枚切)00円朝食(10/29まで)
[牛乳とか飲み放題]北海道函館牛乳00円11/2まで
【牛乳とか飲み放題】赤玉コクうまみたまご(6個)00円月・火・木・土
【牛乳とか飲み放題】赤玉コクうまみたまご(4品目・5%OFF)367冷蔵火・木・土

買い足しと注意

主菜はKit・煮付・焼売と買い足しの肉魚で組んでいます。米・味噌・だし塩・コンソメ・小麦粉系は家にある前提です。

スーパーで買うもの

  • 豆腐(1丁)月 10/26 の麻婆
  • キャベツ(1/2)・お好み焼き粉火 10/27 のお好み焼き
  • 銀鮭の切り身(4切)水 10/28 の塩鮭
  • 鶏もも肉(2枚)・玉ねぎ・ねぎ木 10/29 の親子丼
  • 大根・にんじん・ごぼう・ねぎ金 10/30 の豚汁
  • 合挽き肉300g・トマト缶・粉チーズ土 10/31 のパスタ

気をつけるところ

  • 中身の変更締切は10/22(木)朝10時です。それまでなら差し替えできます。
  • 麻婆天津飯Kitは到着+2日保証です。月曜に使えなかったら火曜が期限です(火曜のお好み焼きを水曜へ)。
  • 食パンは10/29まで、函館牛乳は11/2までです。朝食で先に回してください。
  • 10/27(火)は「母から食材届く」とあります。届いた物が優先で、お好み焼きは後ろへずらして構いません。
  • 紗のアフタースクールや弁当の予定はカレンダーに見当たらないので、お弁当オプションは入れていません。