今週のごはん

伊勢丹の箱が夜に届きます。夕食は先週の分の豚の生姜焼きのままです。届いたらKitと納豆・食パン・牛乳・卵は冷蔵、キッシュ・餃子・かつおたたきは冷凍へ。かつおたたきだけは翌日に食べるので、冷蔵へ移して解凍しておきます。

• かつおたたきを冷蔵へ（金曜のおつまみ）

夕食は先週の分の担々麺のままです。箱から足すのはかつおたたき（ゆず香り焼）だけ。解凍して薄切りにし、ポン酢とねぎで大人のおつまみにします。100gなので主菜にはなりません。

• 旨辛 担々麺 2人前（先週の箱）
• かつおたたき（ゆず香り焼）100g
• ポン酢・ねぎ

先週の分の牛丼のままです。まさはシフト休みで家にいます。朝は食パンと黄味恋したまご、昼は梅の実ひじきのおにぎりが箱から出せます。翌日が岡山マラソンなので、夜はごはん多めで。

• 牛こま・玉ねぎ・紅しょうが（先週の買い足し）
• 湯種仕込み食パン・函館牛乳（朝）
• 梅の実ひじき（昼のおにぎり）

まさがフルマラソンを走って帰る日なので、葵が15分で出せるKitにしました。栗原心平さんの主菜＋副菜のセットで、Kitは日持ちが短いので日曜に使い切ります。2人前なので冷奴とごはん、だし塩のスープで4人分に。走ったあとは塩気と炭水化物が欲しくなるので、ちょうどいい献立です。

• Kit2人前／栗原心平 豚バラ春雨の炒め煮（主菜＋副菜）
• 冷奴（絹豆腐1丁を買い足し）
• だし塩（真鯛）のスープ・ごはん多め

ピアノで夕食が押す日です。冷凍のジャンボ餃子（50g×6個）を帰宅後に焼くだけ。にんにく無しなので翌日も気になりません。ごはんに梅の実ひじきを混ぜ、Daily+の卵でかきたまスープを作れば10分で揃います。6個は大人2個・子ども1個ずつで足ります。

• [宇都宮・糸井商店]ジャンボ餃子（にんにく無）6個
• [十二堂えとや]梅の実ひじき（ごはんに混ぜる）
• 黄味恋したまご（かきたまスープ）

次の伊勢丹の箱が届く日なので、冷蔵庫を空けておく献立です。常備の豚肉と木綿豆腐、長ねぎを甘辛く煮るだけ。今週の豚は炒め煮（Kit）・焼き（餃子）・煮る（肉豆腐）と型を変えています。納豆の残りを添えて。

• 豚肉（常備分）
• 木綿豆腐1丁・長ねぎ1本（買い足し）
• [菅谷食品]国産小粒納豆（残り）
• だし塩（しじみ）のスープ